栄養

  • 2017.05.22

脂肪酸はこれだけ知ってれば大丈夫

オメガだのMCTだの不飽和だの聞きなれない単語がやたらと多いのが脂肪酸。 脂肪の話は他の栄養素に比べて専門用語が多く、とっつきにくい印象があります。 しかし、実際は分類の方法にいくつか種類があるだけで […]